講座のご案内

tetoteでは、子育て・ヨガ・マインドフルネス・心など、さまざまなテーマで、

日々の暮らしに活かしていただけるような講座を開催しています。

安心感の輪　子育てプログラム
　(短縮版)

子どもの発達に大切とされる「アタッチメント」について、

映像教材を視聴しながら学び、

子どもたちや自分自身について振り返る講座です。

【終了】2024年4月

8日(月)・15日(月)・23日(火)・30日(火)　

　9:30～11:00

オンライン開催　

全4回　15,000円

担当：嶋田あゆみ

【終了】2023年11～12月　毎週月曜日　

　10:00～11:30

オンライン開催　

全4回　15,000円

担当：嶋田あゆみ

○体を整える先に、心を整えることを大切な目的としているヨガ

○「今ここに意識を向ける」ことを通して、体と心の回復を促すマインドフルネス

この二つを、知識と体験の両面から学んでいきます。

ヨガやマインドフルネス、そして心理学の知恵が、みなさまの日々に活かされ、

よりよい暮らしにつながることを願って作った講座です。

【終了】2024年1月17日・24日・31日・2月7日・21日・28日(いずれも水曜日)

　9:30～11:30 (座学＋レッスン)　

オンライン開催(グループ)

全6回　30,000円

担当 : 川上万理江